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心理医生为什么没有告诉我
一本全世界无数人受益和家庭必备的心理自助图书 艾德蒙博士20多年来专门从事焦虑症及相关问题治疗。他曾担任加利福尼亚焦虑症治疗中心主任多年。他著作的本书已是第5版,帮助全世界各地的读者战胜焦虑症...
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跑步圣经
人天生就是跑步者,让本书伴你奔跑一生! 本书作者史迪凡尼科学地讲述了有关跑步的知识,包含逐周的训练计划、合理的饮食搭配指南、详细的步骤分解图,帮助读者速度、耐力、韧性和灵活性全方位提高,让读者在本书的指导下达成目标、超越自我...
一念之差
生活风险无处不在,如何从容应对 你知道我们日常生活的死亡率是多少?飞机、汽车、火车哪个更安全?吃香蕉有辐射?医疗筛检反而增加患癌率?这是一本不得不看的危机迷你百科全书。它一半故事,一半数字,一面是主观认知,另一面是理性数据...
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爱有8种习惯
消除不安全感,让生命自由安宁 艾德·培根提出爱有8种习惯,并非是心灵鸡汤描绘出一个完美的乌托邦,谈着浪漫的色彩,而是通过富于启发性的故事和宝贵建议,向我们展示出:通过培养慷慨、静默、求真、坦诚、游戏、宽恕、慈悲和社群等简单却意义深远的爱的习惯,我们就能创造完满而有意义的生活...
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身心合一的奇迹力量
高手对决时的制胜心理秘密 作者说,人生的每一次比赛,其实都有两场,一场外在的,一场内在的。外在比的是技术,但内在的比赛,则是人内心的较量,是否能避免自我指责、紧张、焦虑…
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怎样才是最好的学习
人类与知识的美好互动… 学习是人类永恒的主题。大从人类起源,小到个体生命的结束,学习都贯穿始终,并对个人及社会产生着持续且深远的影响。那么,我们为了什么而学习?东西方学习的动机有什么区别...
终结拖延症
以行之有效的心理学方法,搞定拖延症 终结掉拖延对你的干扰,你可以活得更精彩,再不用承受那些常与无必要的、自寻烦恼的拖沓相伴而来的痛苦。这样,你就会在需要的时候尽快地爆发出潜力。你也会有更多的时间来娱乐,同时,从拖延中抢回更多的时间,也会让你的工作完成得更出色...
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为未知而教,为未来而学
以“未来智慧”的视角看待教育 青春年少时,我们将满腔热情奉献给语数外、政史地、物化生,以期博个光明坦荡的前途,从此人生顺遂...
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终极健康
一个人对完美身体的谦卑追求 在琳琅满目的当代生活中,你是否还抱持着对生活执着探索的热情?研究天空中行星运转的轨迹、研究茴香豆的“茴”字可以有几种写法、研究出门五条街内所有餐饮店的招牌菜式…
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岁月凶猛
人生起落,岁月喟叹,怎样活得不慌?商界思想家冯仑,倾囊传授处世智慧,教你从容应对人生。 凝结冯仑数十载商界经验和人生感喟,畅谈市场、创业、梦想、人生、世界、时代……传授商道秘笈 ,分享岁月智慧...
王阳明大传(全三册)
知行合一的心学智慧 王阳明在历史上是一个颇具传奇色彩和正义的人物,也是毛泽东曾说的“两个半完人之一”。国际上享有盛誉的阳明学大师冈田武彦多次考察阳明遗迹,在穷尽中日两国史料、研究成果和6次考察阳明遗迹的基础上...
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我们如何走到今天
文明出人意料的转折,不可追,但尤可回味。 就像《丝绸之路》串起了人文史,《人类简史》串起了演化史,这本同样跨学科、跨领域、把名字起得像言情小说一样的书,用六项伟大的发明创新,串起了一部浪漫而传奇的物质文明史...
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你的生存本能正在杀死你
为什么你容易焦虑、不安、恐慌和被激怒? 职业作家。参与写作多本《纽约时报》及《华尔街日报》畅销书,包括菲尔托恩《第一诫》(Rule #1)和《投资回收期》(Payback Time)、布伦达沃森(Brenda Watson)的《35克纤维食谱》(The Fiber 35 Diet)以及大卫·阿古斯博士(David B. Agus)的《疾病的终结》(The end of Illness)...
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禅的行囊
追寻中国禅的前世今生 禅是佛教的修行方式,也是一种影响深远的生活方式。许多人对禅宗感兴趣,却从未深究:它从哪里来,怎样在中国开花结果,现在发展得如何?2006年春天,比尔·波特带着他的问题来到中国,循着六位禅宗祖师的足迹,完成了一次心灵的朝圣...
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管理十诫
影响你一生的管理哲学! 这本书的推荐人都很牛:比尔·盖茨,杰克·韦尔奇,乔治·布什,沃伦·巴菲特、鲁伯特·默多克。这本书的作者是他们的朋友,可口可乐公司的总裁、董事,伯克希尔哈撒韦公司的董事。据说是巴菲特最信任的企业管理者。
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关键期关键帮助
0-6岁孩子家长的养育解惑圣经 就怕孩子输在起跑线,拼死拼活买学区房,累死累活送才艺班?那些都是身外之物,你才是孩子成长的最大变量!把握不好0-7岁关键期,孩子一生事倍功半。孩子啥都往嘴里塞,专踩不平的地方,撒谎,被欺负?这都是0-7岁关键期的“症状”...
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上瘾
习惯养成类产品背后的设计秘诀 你起床后的第一件事是做什么?据统计,79%的智能手机用户会在早晨起床后的 15 分钟内翻看手机。不得不承认,我们已经对手机上瘾了...
轻疗愈
15分钟快速减压、实现身心平衡 《轻疗愈》(The Tapping Solution)是一本得到无数人推荐的奇书,因为它实实在在地解决了几千万人的困境。可以说,是口碑将其推至了亚马逊畅销榜头名的宝座!...
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正见:佛陀的证悟
一本书道破佛学见地的核心! 《正见》的作者宗萨蒋扬钦哲仁波切降生于不丹,为文殊师利菩萨之化身。他以生动幽默,又富有智慧和慈悲的笔触,让我们深刻地理解佛教的真谛...
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让孩子远离焦虑
帮助孩子摆脱不安、害怕与焦虑的心理课 这本书不但能够启发你自身的焦虑思维模式,更重要的是如果你意识到孩子有焦虑,你是可以通过学习来引导孩子认识焦虑的真面目,施行那些克服焦虑的有效方案,而不是坐以待毙...
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